健康咨询描述: 高压在130以内居多,低压70以内居多,当然也是有超越70的时候,只是时间少,在加上运动了,晚上运动完高压干到130了低压70心跳69,也只是走动走动,就是降下来也得120多低压70那块,我想问下午的时候总感觉晕乎乎的。为何突然不稳定了,真心怕这个病了,因为我肥胖性质高血压,现在1.75减到184了,确实很痛苦,更痛苦的是这病闹心,就怕不稳定,到底该如何运动呢,比如血压在什么阶段就不能运动?请指点
血压130毫米汞柱左右,基本上也是属于正常的。运动以后不要测量血压,测量的结果是没有参考意义的。你说的发晕的感觉具体什么原因引起的不好说,因为感冒,受凉,劳累,熬夜,精神紧张都有可能会引起这些症状。
那如果运动完测量的结果都没能超过140是不是更好啊?我担心运动完在超过140或是达到150咯就麻烦了,而且我发现夫妻同房血压就上升到将近140但完事很快就能恢复过来,得高血压两个月了,比较紧张害怕,主要经验不足,我想问问硝苯地平缓释片能长期吃吗?另外这个少许吃点鸡蛋,虾仁的为补蛋白会不会影响稳定?不过我一直有锻炼排泄它
如果有高血压疾病,运动后血压往往都是增高的。正常人运动也可以增高。吃鸡蛋蛋白可以的。适当食用即可。
不知高血压病史有多久了?目前是否服用降压药物?根据目前血压水平,血压基本达标,可以进行体育锻炼。可以采用慢跑,快步走,游泳,打太极拳等锻炼方式。
两个月多两天,最近测血糖好像扎完手指头不捏的话扎在深也不出血,是不是血液粘稠了?而且有的时候睡觉摸心脏的位置感觉跳动的好弱
可以查一下血脂,心电图等了解情况。
病情分析:
你好,根据你说的情况,血压正常范围是,高压不超140,低压不超过90,在这个范围是正常的。
指导意见:
建议你,根据自己的情况,要想减肥,运动,就要量力而行,运动量开始要小,然后逐渐加量。要做到即能起到健身作用,也要起到减肥作用。
以上是对“高血压生成二级两个多月了,为何最近不算太理想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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