健康咨询描述: 每天早上起来胃不舒服,干呕,吃完饭躺下后肚子咕咕响,一天可以排便俩次,而且总感觉排不出来,吃多了肚子就不舒服
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指导意见:
您好,年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物,经常吸烟喝酒,不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正,胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
早上起来的时候胃不舒服干呕,肚子咕咕响,考虑是胃肠功能紊乱,是消化不良的症状,主要是和平时的不良饮食习惯是有直接的关系,比如说经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣油腻刺激性的食物,首先要养成良好的生活习惯。
考虑是高蛋白,高脂肪等高热量饮食摄入过多,而消化酶分泌相对不足引起的消化不良,建议膳食纤维饮食,睡前避免进食,适当的户外运动,不除外慢性胃炎伴食管反流病引起的慢性咽喉炎,建议胃镜,肝功,甲功,血糖,腹部B超等检查。
以上是对“每天早上起来胃不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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