下午出去了一趟(外面有风）

      您好，根据你的描述情况和自我感觉，考虑你可能是外感风寒犯胃而导致的恶心，建议你口服霍香胶囊和吗丁啉，观察效果，忌食辛辣刺激性的东西，忌食寒凉硬的食品和饮料，忌食肥甘油腻。
      

      你好，根据你描述的情况，可能是由于受凉导致上呼吸道感染，建议清淡易消化软食，避免生冷，油腻及辛辣刺激性食物，多饮水，多休息，如果头痛严重，可以口服布洛芬缓释胶囊
      

      你好，感冒就会伴随着头痛、鼻塞、咳嗽、痰多等症状，胃肠型可有恶心呕吐，厌食，腹胀等症状。可以服用板蓝根冲剂，感冒清热颗粒或者连花清瘟颗粒等。注意休息，多喝水，清淡饮食。
      
      以上是对“下午出去了一趟(外面有风）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，考虑是受凉引起的不适症状。
      指导意见：
      建议，多喝热水，多添加衣服保暖，可以服用吗丁啉片缓解不适症状，多注意休息，饮食方面注意清淡易消化为主，头疼严重的话可以服用布洛芬缓释胶囊。