剧烈运动，脚踝疼痛四个月左右了

      根据你说的这种情况很常见，由于你这个年龄可能活动量过大，容易发生韧带以及软组织的损伤，像你这种情况，建议你多休息，贴一些伤湿止痛膏，可以进热敷按摩等治疗措施，多种花椒水泡脚
      

      病情分析：
      你现在的不适主要是由于韧带损伤而引起的疼痛，走路困难等不适的了。
      指导意见：
      建议你可以到医院理疗科去做下理疗改善下症状，平时应注意要多点休息，避免劳累过度了。
      以上是对“剧烈运动，脚踝疼痛四个月左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑为外伤所致的局部水肿，需要注意制动，并可以使用脱水、活血药物治疗。
      指导意见：
      建议你需要注意休息，最好制动，可以去医院骨科就诊给予脱水、活血药物输液治疗，并可以进行局部外用膏药治疗。

      韧带拉伤，这种情况建议最好还是要尽快的去查一下的，他目前这种情况的话，最好还是要及时的用一些活血化瘀的药物来治疗，不然他对于你的这个肢体的活动这一方面影响是比较大的，是不能活动的，还是要静养。