16岁怎么长高比较快速的方法

      你好，根据你描述的情况。女16岁，身体155cm，人的身高受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全配合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要拖打篮球，排球，足球。游泳，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐的运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。
      

      16岁的女孩子已经两年没有长高，不排除骨骺线已经闭合的可能！可以去医院拍个片子明确一下，如果已经闭合一般就没有再长高的可能了！如果没有闭合注意注意不熬夜，均衡饮食，适量运动！
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑您这种情况的话，建议您首先要保持良好的心情，注意营养的搭配。
      指导意见：
      平时的话，多做一些积极向上的运动，牛奶的补充和维生素D的摄入，可以例如多做一些，跳高跳远相对有帮助。
      
      以上是对“16岁怎么长高比较快速的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！