崴伤表面已经正常了内部酸疼感

      你好，根据您的描述，那应该是脚扭伤以后，不能正常活动，时间长了，肌腱和肌肉都粘黏在一块了，在当你能正常活动的时候，肌腱和肌肉要扯开就会疼痛。那是常见的现象。你可以用中药烫疗，中药热敷，然后趁着活动关节这样症状会减轻一些。
      

      足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。有过外伤，伤后建议拍踝关节的，x光检查排除骨折。如果排除骨折后，那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动，注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体，体重偏重恢复的可能比较慢，活动后症状会加重。那么建议多注意休息，疼痛严重可以口服活血止痛胶囊。尽量多穿运动鞋，走一些平路，注意脚下的沟坎。老人说伤筋动骨过百天，那么韧带损伤恢复的比较慢。如果反复损伤，容易形成病根。那么走路的时候容易出现疼痛，肿胀。注意休息。只能慢慢恢复。尽量热敷理疗。建议少走路，建议少走路，将患肢抬高，这样可有效的平躺将患肢抬高，这样可有效的促使静脉回流，有助于消肿。可以用一些云南白药气雾剂。
      

      病情分析：
      脚崴伤两个月后，运动后足踝仍有疼痛感，考虑韧带软组织损伤。
      指导意见：
      可以口服三七片活血化瘀，复方氯唑沙宗片，外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。
      
      以上是对“崴伤表面已经正常了内部酸疼感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！