我患有失眠快两年了，一偶然机会

      你好！现在出现睡眠障碍用以上安神补脑液和谷维素效果不好，建议加服抗焦虑药物，氟哌噻盹美利曲辛早，午各一粒。应该是效果不错，如果仍不好，临睡前服三分之一右佐匹克隆片。
      

      你有失眠的症状，快两年了，曾经喝过安神补脑液和谷维素，可是现在觉得不管用了。建议你从影视方面做一些调理。比如睡觉前一只两小时和比较粘稠的小米粥。喝一杯牛奶。小米粥和牛奶都有丰富的色氨酸。色氨酸具有很好的催眠效果。另外一定要多参加一些户外的锻炼，多晒太阳，以促进睡眠质量的改善。
      

      病情分析：
      24岁的女孩子，失眠两年，喝谷维素和安神补脑液，有所缓解，但是，效果不能持续，求助
      指导意见：
      失眠，一般有身体方面的原因，同时往往有情绪压力等心理因素，所以在服药的同时，如果想要效果好，或者戒除掉药物，需要疏导情绪压力
      
      以上是对“我患有失眠快两年了，一偶然机会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！