健康咨询描述: 已经记不清多久的时候有了,以前没在意剪指甲的时候总是会发现小指甲一样的东西,
指甲上出现白线一般是身体内缺少锌和钙的原因,用膳食来调理,富含锌的食物有海产品,瘦肉,鱼类,猪肝,蛋黄和豆类。富含钙的食物有牛奶,骨头汤,虾皮以及各种豆类。
病情分析:
你好!根据你的描述这种情况应该是缺乏微量元素造成的
指导意见:
指导意见:要多补充维生素和微量元素。多吃新鲜当季的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸等高热量的垃圾食品。要注意饮食的全面性,合理性,不挑食,不偏食。保证充足的睡眠时间,适当的锻炼身体,祝你健康!
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