健康咨询描述: 我老是想睡觉,我想知道正常情况下我睡多长时间就够了?我今年21岁了,
你好,根据你的描述,考虑可能是最近工作压力大,过渡紧张而导致的疲倦。一般睡眠8小时左右,且以清晨起床后不感到疲劳,精力旺盛为好。睡眠分为深睡眠和浅睡眠,如果你睡眠时间虽然时间长,但睡眠质量不好,经常梦多,也会感到疲倦的。建议你合理安排好工作和休息时间,注意休息,放松心情,少思少虑,养成规律作息的习惯,不熬夜,积极锻炼身体,增强机体免疫力。
卡维地洛片
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甲状腺片
本品用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。...[说明书]
1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
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