腰肌劳损怎么治疗，方法是什么

男 | 46岁 2019-03-11 16:06:34 3人回复来自

健康咨询描述：患有腰肌劳损，经常的后背腰疼，并且是一动就疼，怎么办

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2019-03-11 17:09:54 我要投诉

你好，腰肌劳损一般与腰部受凉，劳累或坐着，弯腰等一个姿势过长有关。其治疗一般就是口服活血止痛药及局部热敷按摩理疗等，需避免劳累或一个姿势过长，还需坚持锻炼，增强腰部肌肉力量。

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2019-03-11 17:10:38 我要投诉

你好，腰肌劳损最好的办法就是休息，热敷理疗外用电烤灯照射，可以适当的带腰围，用活血化瘀的膏药，在最痛点贴敷，平时进行适当的锻炼，比如散步，倒走。

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2019-03-11 16:06:45

      腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，中医理疗有一定的治疗效果。可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用膏药或者中医药物进行治疗。

      以上是对“腰肌劳损怎么治疗，方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗