两个多月前突然起不来

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，一般保守治疗一月左右就会明显好转了.
      

      你好，从你描述我喜欢看。两个多月前突然起不来，理疗针灸一周后没有什么效果。现在骶骨和臀部疼痛。ct检查腰骶椎间盘突出和骨质增生。建议首先做腰椎牵引治疗，自己经常去吊单杠，做自身牵引，及增加腰背部肌肉力量的练习。