晚上不吃饭会怎么样有什么危害

      晚上不吃饭会导致头晕、低血压、低血糖等不良症状，而且长期如此还会对胃肠道造成刺激，还有可能引起电解质紊乱、营养不良等状况。减肥并非节食，想要减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的描述，晚上不吃饭会有什么危害没有，不吃饭对减肥有没有用。
      指导意见：
      给你的建议是，晚上不吃饭到早晨可能时间间隔太长，会导致胃部不适，你晚上可以不吃饭，但是可以吃点水果和蔬菜，喝点水，这样即没有吃饭也不会导致胃部不适。
      

      病情分析：
      晚上不吃饭对身体也是不好的，建议早吃饭，少吃点饭，可以吃鱼类。
      指导意见：
      你可以通过体育锻炼来减肥，健康有氧的运动，加上晚上少吃点，可以减肥成功。不要光指望晚上不吃饭来减肥。
      
      以上是对“晚上不吃饭会怎么样有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴遇见你，希望我的回答能帮到您。晚上不吃饭，从中午到第二天早晨，空腹约二十个小时，时间太长，有人体质差的话，可能出现胃部不适及低血糖。晚上不吃饭减肥有用。
      指导意见：
      建议你，早上正常吃，午餐八成饱，晚餐不吃，实在饿，吃个苹果。坚持一个月可能就有效果。但您本身体质差的话，不建议这样做。
      

      病情分析：
      你好，请问你是想减肥吗？你的身高体重是多少？饮食习惯怎么样？
      指导意见：
      不吃晚饭可能会减肥，但同时会损害身体脏器的机能，尤其是肠胃，适当的合理的晚饭有益无害。你的年龄还小不建议节食减肥，可以通过合理控制饮食，多运动来达到你的目的。
      

      你好，晚上不吃饭确实可以减肥，因为现在的保健及饮食观念是早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。原因主要是晚上吃少可以减少脂肪堆积及生成，有减肥作用。
      

      病情分析：
      你好，长期不吃晚饭对减肥有作用，但对身体不好，最大的危害是得胃病，你年龄小，正是生长发育时期，也影响你长个。
      指导意见：
      建议：想减肥一日三餐不能少，可以每顿吃七分饱，别吃甜食，零食，再配合适当运动，如走路，跑步，跳绳等，每天坚持，就会达到减肥目的。
      
      以上是对“晚上不吃饭会怎么样有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！