我是一个大学生，每天晚上经历着俩个室友打电话打到凌

      你好，人际关系确实很重要，建议你可以试着和她们分享一下，沟通，尽量不要那么晚的打电话。倘若无果，你可以试着买个耳塞，阻绝这样的干扰。学会和人交流，不要封闭自我。
      

      你好，根据你的描述，我建议你坐下来心平气和的跟你那些室友谈一谈，谈一谈你的担心，你的烦恼，你的困惑。让他们能够真心的去体谅你的痛苦。如果他们实在不理解你，还是我行我素的话，我建议你换一个宿舍或者自己租个房子自己住，因为这样严重影响到了你的学习和生活。
      

      病情分析：
      在大学住集体宿舍，您这种情况属于神经敏感型的人。由于长期休息不好，睡眠不足，就会导致出现上面所说白天注意力不集中的情况。
      指导意见：
      但不知道该干什么，很迷茫和绝望，应该与这件事情关系不大。在大学可以利用学校的有利资源，寻求心理辅导老师的专业帮助和疏导。改变不合理认知，逐渐适应集体环境。
      
      以上是对“我是一个大学生，每天晚上经历着俩个室友打电话打到凌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，很难为你提供好的指导意见，这种情况你可以首先对室友说明你的睡眠受到影响，求得她们的理解，最好她们改正不当做法
      指导意见：
      实在不行，可以寻求班长班委会支持帮助，也可以找学校组织或辅导员老师，协调解决这一问题，毕竟大学生活还有几年时间，影响休息必然影响到学习，影响身心健康
      

      病情分析：
      你长期在这种环境下生活肯定对你有影响的，如果长期不能得到充足的睡眠，有可能会患上抑郁症的。你要想办法解决，也可以找老师帮助。
      指导意见：
      你长期在这种环境下生活肯定对你有影响的，如果长期不能得到充足的睡眠，有可能会患上抑郁症的。你要想办法解决，也可以找老师帮助。