我一直以来都没有安全感

      你描述的主要是存在焦虑、抑郁、恐惧、敏感多疑等，影响到日常生活，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      您好，看了叙述分析，根据您的表现敏感多疑又无安全感等，可能是性格原因所致，再就是也不排除是某种精神疾病前驱症状的可能。首先要先到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以排除精神疾病，再考虑心理因素。平时逐渐学会宽容大度，完善自己的个性，调理自己情绪，并且需要对家人朋友坦诚沟通，学会信任别人。多多接触一下朋友，让自己开朗起来。必要时求助心理疏导。
      

      病情分析：
      你一直以来都没有安全感，而且特别敏感多疑，而且很自卑。你想摆脱这些问题带来的焦虑，恐慌，不安，这样心理问题已经严重影响了你的生活，工作，还有感情。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，。制定可完成的小目标，提高自信心。找当地心理咨询师面对面咨询治疗。
      
      以上是对“我一直以来都没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!看到你的描述，感到你是一个勇敢的女子。不管你有一个怎样的过去。至少你现在渴望改变原来的自己，期待从过去的自卑，敏感多疑里走出来，而不去怨恨不公平的待遇。
      指导意见：
      首先你要接纳自己，允许那个没有安全感而自卑的自己，允许自己有各种各样的情绪，那只是你自己的一部分，而且不压抑情绪，在安全的环境下，释放情绪，然后才能让情绪流动起来，人平和了，做事情就不一样了，可以通过心理咨询来引导自己成长，蜕变，但主角是你自己。