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我的脸忽胖忽瘦怎么了

男 | 19岁 2019-03-12 09:53:14 6人回复 来自

健康咨询描述: 我的脸忽胖忽瘦怎么了?瘦的时候脸很小,摸上去脸上没有肉,胖的时候脸又肥又大,摸上去很软。隔几天就这样变换着,这是怎么了?而且我还在减肥中,在学校一个星期都不吃一顿饭菜。

回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2019-03-12 10:06:57 我要投诉

      你的情况可能与减肥有关,因为您现在是在上学期间不要过多考虑减肥,可以适当控制饮食,每日三餐主食少吃,多食一些蔬菜水果,要注意休息与饮食营养均衡性,坚持每天运动,可做游泳打球跑步等健身减肥效果好。

2019-03-12 10:09 ask8866211470 追问

但不知道这是不是普通脸长胖

2019-03-12 10:11医生回答:

长胖要看你的饮食是否增长,运动有无减少,食量是否增加

2019-03-12 10:13 ask8866211470 追问

我不敢确定是不是浮肿

2019-03-12 10:15医生回答:

那最好去医院检查一下

2019-03-12 10:16 ask8866211470 追问

有什么方法可以确定是不是浮肿吗

2019-03-12 10:19医生回答:

早晨起床后,用手按下面部皮肤如果按下去有凹陷,回弹性差说明可能浮肿。

2019-03-12 11:16 ask8866211470 追问

没有凹陷试过

2019-03-12 11:18医生回答:

那就不能说是浮肿,可能面部肉多

2019-03-12 11:21 ask8866211470 追问

胖的话,感觉就微胖一点。但五官就变化了,以前瘦挺好看

2019-03-12 11:23医生回答:

你可能是过于关注自己的面部,建议培养自己兴趣爱好,转移注意力。

赵美平
赵美平 忻州市社会福利精神康宁医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、学习困难、厌学 精神科心理疾病 帮助网友:1271
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2019-03-12 10:05:47 我要投诉

      你好,过度节食对身体会造成很多伤害。首先会造成营养缺失,严重的话会引起身体各种机能紊乱。所以建议你虽然减肥,但是一定要注意正常营养的摄入,要制定一个合理的饮食计划,配合适量的运动,这样才是科学的减肥。

2019-03-12 10:09 ask8866211470 追问

呼胖呼瘦是什么原因吗,近年来总是呼胖呼瘦,看似不胖用手可以看出脸软肉的,样子也变了。

2019-03-12 10:21医生回答:

应该与你不规律的饮食习惯有关系。所以还是应该养成一个良好的生活习惯,注意胶原蛋白的摄入,按时作息,多参加户外运动,不可暴饮暴食。

周娟
周娟 副主任医师 擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 帮助网友:2664
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2019-03-12 10:05:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种减肥方式不可取,经常不吃饭容易会造成身体胃肠道反应,低血糖反应。
      指导意见:
      首先要根据自己的身高体重指数确定减肥,不要盲目减肥。适当控制饮食,定时定量,适当运动,如慢跑,游泳等,关键的是坚持。
      
      以上是对“我的脸忽胖忽瘦怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2019-03-12 10:33:26

      病情分析:
      你好,希望我的回答能帮到您。您的脸,忽胖忽瘦,隔几天就这样变换,您饮食习惯怎么样?有没有暴饮暴食?
      指导意见:
      这种情况很少见,您睡前爱喝水吗?有的人,体质易肿,晚上喝水多点,早上起来,面部会微肿。站着照镜子,看着脸小,躺着照镜子,脸看着就大。减肥控制饮食一定要坚持,意志力差,容易半途而废。祝你健康

2019-03-12 10:46 ask8866211470 追问

晚上没饮食,睡前吃了些水果

2019-03-12 10:54医生回答:

减肥的话,睡前4个小时不能吃东西。饿的话,提前吃。睡前少喝水。

2019-03-12 10:56 ask8866211470 追问

水果也不能饮食吗?

2019-03-12 10:58医生回答:

对,减肥的话,睡前不能吃。如果晚餐不吃的话,可以吃个苹果。

2019-03-12 10:59 ask8866211470 追问

好的,期待效果

2019-03-12 11:00医生回答:

坚持下去,才有效果

2019-03-12 11:03 ask8866211470 追问

水能喝吗?这情况也不像是水肿早上按压脸部就直接反弹回来了,以前都不会出现这些情况。

2019-03-12 11:11医生回答:

餐前喝杯水,可以少吃点饭

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-03-12 10:49:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,19岁,你的脸忽胖忽瘦,正在减肥中。在学校一星期不吃一顿饭菜。
      指导意见:
      你好,过度节食有害身体健康,建议你均衡营养,适当瘦肉蛋类,多吃青菜水果,控制面食及油炸类食物,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,跳绳,健身都可以,生活规律。

2019-03-12 10:53 ask8866211470 追问

后来我才这样减肥的,可是脸看着不胖,但自己感觉到肉嘟嘟的,以前都没感觉的,浮肿也不像是早上压脸部直接就反弹回来了,呼胖呼瘦的。

2019-03-12 11:06医生回答:

如果养成均衡营养的习惯,多运动,避免熬夜,这种情况会改善的。

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-03-12 12:05:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸忽胖忽瘦在青春期很正常,自然现象,与心理因素和身体因素都有关系,不要担心,不会影响身体健康的。
      指导意见:
      建议:比如有时皮肤会放松,有时也会自己紧张起来,还会因为心情而变化或是因为天气原因而变化。最好是生活有规律,别熬夜,放松心情。

2019-03-30 12:33 ask8866211470 追问

你好医生,这属于正常现象吗,多久能恢复。

2019-03-30 12:44医生回答:

你好,这是正常现象,只要没有身体上的不适,就不用治疗。平时你要生活有规律,吃饭均匀,别饱一顿饿一顿的,别熬夜,这些都影响你的脸胖瘦,如果想减肥,每顿也要吃七分饱,适当运动,不能吃太少,每顿要吃的均匀。

2019-03-30 14:30 ask8866211470 追问

青春期过了应该会消失吧

2019-03-30 14:49医生回答:

你好,只要身体没有什么不适,就不要太在意,过了这一段时间会好点的。一定注意吃饭睡觉有规律。

2019-04-03 15:37 ask8866211470 追问

你好,医生运动了一个多星期脸部瘦了很快,但是拿以前瘦时候的脸跟现在瘦了后的脸比感觉现在的脸虽然瘦了但是没以前看的顺眼了。这是为什么?

2019-04-03 15:47医生回答:

你好,主要是以前的脸瘦你已经看习惯了,现在脸刚瘦一个星期还有点不适应,时间长了就顺眼了。

2019-04-03 15:56 ask8866211470 追问

不会吧,去年也是清明左右瘦过回来看挺好的

2019-04-03 16:03医生回答:

你好,你问问身边的人,让他们帮你看看有什么异常吗?

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