健康咨询描述: 高中补习时时间紧,为了快点上完厕所,喜欢憋气用力,到现在已经快一年了,一过于用力嗓子里就会有血,而且嗓子经常干涩,胸口会偶尔疼痛,但过一会儿就没事了
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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