骨刺增生酸无力压迫颈椎病如何保健？
健康咨询描述： 椎间隙后缘骨刺增生，压迫颈髓前缘，局部椎管狭窄。这几天发现上肢突然发酸无力，虽然是偶然发生，但是也很担心，我还年轻不知如何保健，我有时候也去针灸，我在当地大医院看过，教过我保健的方法是蜻蜓展翅，不过我现在颈椎曲度还好，我都五年没有用枕头了都是平躺的，侧睡得时候用矮一点，可是醒来后就感觉胳膊麻木，一会儿症状就会自己消失
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考虑你这个胳膊的麻木是一侧姿势过久压迫到了上肢，因血液循环不畅引起的麻木。可以在活动后缓解说明问题不大。注意变换一下睡觉姿势。热敷颈椎处，一定要注意保暖
你好，根据你的病情介绍考虑颈椎病可能，目前你的颈椎病症状还不是很严重，建议可以先保守治疗，主要是卧床休息，垫合适高度的枕头，保持正常的颈椎生理曲度，加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀和营养神经的药物，定期复查。不要去特意按摩和牵拉治疗。保守治疗效果不是很明显，需要长期坚持治疗。并且注意生活方式，避免长时间低头工作。建议卧床休息，垫合适高度的枕头，保持正常的颈椎生理曲度，加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀和营养神经的药物，定期复查
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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