40多岁女士，气色黄，吃什么钙片或者补得好？

      这种情况是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。不建议服用补品，保健品。
      

      你好，这种情况考虑可能是颈椎间盘突出压迫神经引起的，建议去正规医院骨科就诊，做颈椎核心磁检查确诊，对症治疗。注意休息，避免长时间低头，尽量减少手机电脑的使用，枕头高度适中，可以理疗、针灸，口服颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬治疗。不要盲目用药及相信保健品。营养丰富均衡饮食，保证充足睡眠，不要熬夜。
      

      你好，补钙对治疗颈椎病没有很好的效果，颈椎病可以做牵引或理疗来改善局部血液循环。指导意见：根据你描述的情况，建议你到医院做颈椎的牵引，同时服用颈复康颗粒治疗，还得注意休息，避免受累。...
      
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