讨厌室友，不合群，神经紧张

男 | 20岁 2019-03-13 00:17:08 2人回复来自

健康咨询描述：讨厌室友，不合群，神经紧张，失眠，不喜欢，怎么办

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2019-03-13 05:30:03 我要投诉

这应该是你的精神因素引起的，需要适当的放松心情，缓解压力，外出活动多，与同龄的人一起交流沟通，可能会好很多，就是压力过大就有可能出现上述症状

喻华主治医师擅长: 单纯性甲状腺肿,乳腺增生,乳腺癌,甲状腺癌帮助网友：871

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2019-03-13 00:49:55 我要投诉

      病情分析：
      目前根据你所描述的情况，建议你调整好心态，多想想对方的优点，不要只盯住对方的缺点不放，和他好好沟通一下
      指导意见：
      目前根据你所描述的情况，建议你调整好心态，多想想对方的优点，不要只盯住对方的缺点不放，和他好好沟通一下

2019-03-13 00:52 ask90035304zg 追问

已经有两年了，我自己个人情绪比较内向，不喜欢张扬，不喜欢周围环境，希望有什么药物可以帮助安定情绪和睡眠，尽量不要有副作用

2019-03-13 00:54医生回答：

建议你去咨询一下心理医生，寻找一下原因

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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