怎么样才可以容易出，做了很多次都不出

      你好，根据你的描述。建议你戒掉手淫，频繁的手淫，容易使人精神萎靡，腰腿酸软，严重甚至导致阳痿早泄，不孕不育的。你目前这种状况，考虑可能是压力大或者肾虚而导致的，建议到当地医院中医科就诊，采取辨证施治的原则，在医生指导下可服用六味地黄丸或金匮肾气丸进行调理，日常注意休息，放松心情，饮食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性油腻，油炸食物，多吃动物肾脏，黑芝麻，花生，板栗，甲鱼等益肾食物。积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。同时在做爱时，需要双方的共同配合，多做好前戏工作，如接吻，抚摸，或变换性交方式等。
      

      夫妻生活生活是需要双方配合，在一个愉快的过程中过去的，你紧张压力大有一定的关系，与你场期手淫也有一定的关系，两个人慢慢来调整状态。
      
      以上是对“怎么样才可以容易出，做了很多次都不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，我个人认为你说的这种情况应该是你内心压力过大导致的，应该给你的紧张有关系，可能这个做爱的环境导致你心情紧张，或者熟练程度不够，相互配合的默契不够等等。你内心要对这件事情看淡一些，不要太过度的要求自己。
      

      病情分析：
      你好，这种情况与心理因素有一定关系，由于精神压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题，存在情绪困扰都有一定的关系，可以最近调整一下状态，克制一下
      指导意见：
      建议你要放松心情，不要强化问题，胡思乱想，可以再出现这样的情况时，做做深呼吸，转移一下注意力，避免精神压力过大适得其反！
      

      病情分析：
      根据你的描述，答案就在你的描述中，自己快，慢都有方法，是压力惹的祸，那就减轻压力，放松心情，好像这样你有羞耻感，性是人的基本需要，是正常的，只要行驶的时候不违纪犯法。
      指导意见：
      你好，建议你去做以前没有做过的事情，只要不违法违纪，不损害他人，丰富自己的生活，去旅游，去运动，去大自然中寻找那个不一样的自己。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是和你过度手淫有关系，一般情况下，过度手淫会引起肾虚，四肢无力，人没有精神，勃起慢，或者不射。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，多户外运动，加强营养，养成良好的生活习惯，选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，平时注意休息好，不要劳累，戒掉手淫。
      
      以上是对“怎么样才可以容易出，做了很多次都不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！