你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况的话,你有没有说外伤吗?另外的话就是说你除了出现疼痛是否会出现一些酸胀感呢?建议你最好还是要注意休息,然后做一些按摩或者是说热敷,看一下是否会有缓解。
病情分析:
根据你对病情的描述,可能是落枕了,睡觉的姿势不好扭伤了颈部肌肉,可以做一做热敷。
指导意见:
我建议你,做一做热敷,和推拿按摩,打火罐也可以试试,吃点消炎止痛药,加强体育锻炼。多活动活动
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