问问是不是火气，哪来火

      这种情况考虑是由于体质容易上火导致的。可以找中医进行辩证治疗，现在水果蔬菜，比如柚子，降火效果很好。饮食要以清淡为主，不能吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。
      

      有可能是因为你最近压力太大，缺乏运动，再加上饮食不当等引起的。建议，心态要好，同时要注意休息，睡眠要好，多吃些降火和通便的食物，比如蜂蜜，绿豆汤，莲子汤，百合，青菜等。也可以适当吃些降火的药物，比如牛黄解毒丸，清热散结胶囊等。
      

      上火是中医理论的说方法，也就是实热的体征，你可以吃一些败火的药物，譬如清火栀麦片，牛黄上清丸等等，但是这些药不宜多吃，吃多了会拉肚子。可以多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辣椒，不饮酒。要用肛舒洗液坐浴。另外放松心情很重要。
      
      以上是对“问问是不是火气，哪来火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说还是上火引起的，请问平时经常吃辣椒吗？肛门上火时大便干结吗？有没有带血？
      指导意见：
      我的意见是首先建议你尽量少吃或者不吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，另外养成定时排便的好习惯，应该说会逐渐减少复发次数的。