头发和脸部出油特别厉害

      你好，油性皮肤护理1.注意及时补水，并做好保湿工作。2.一天洗脸至少二次。3.选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右。4.使用含微量酒精的收缩水。如果皮肤比较敏感，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。5.多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻、甜、刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。6.保证充足的睡眠，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      根据您的病情描述，出现这种情况是由于脂溢性皮炎有关，比较常见，可以药物治疗。
      指导意见：
      建议外用二硫化硒洗剂洗头或者酮康唑洗剂洗头有利于康复。少熬夜，禁食辛辣刺激食物也有帮助。
      
      以上是对“头发和脸部出油特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！