手上倒刺很严重，不太爱吃蔬菜水果

      你好根据你的提问，刀枪刺多因机体缺乏维生素及微量元素引起皮肤干燥造成，是可以服用多维元素片治疗，平时多吃新鲜蔬菜及水果，补充维生素及微量元素；近期用护手霜保持皮肤湿润。
      

      病情分析：
      出现这些症状主要是由于维生素缺乏引起的一种症状表现，也可能是中医所说的阴虚内热引起的情况，蔬菜水果过少有关系。
      指导意见：
      可以适当的配合，口服维生素b1，b2等等，也可以口服复合维生素b多吃一些蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。
      

      手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，是缺乏维他命C或维他命B的表现。这种情况不要强行撕拉，要用剪刀剪掉，以免受伤，平时要多吃水果蔬菜，不要挑食。
      
      以上是对“手上倒刺很严重，不太爱吃蔬菜水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！