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你好，根据你的描述，不知道你是从事什么工作的，平时是不是颈部经常保持一个姿势，考虑应该是颈椎病压迫神经引起的症状，可以配合颈部按摩，或者是理疗缓解疼痛麻木的症状。
在上学，就是感觉这个肩膀里面发热
你好，可以按摩按摩，看症状，能否缓解
除了按摩还有什么办法呢
多做颈部肌肉功能练习
就是感觉肩膀里面发热
你好，抱歉，这么久回复你这种不要紧
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是肩关节周围炎可能，主要表现为肩关节周围疼痛，活动后疼痛加重现象，一般建议你注意休息，适当活动肩关节，注意肩关节保暖，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊，肩周炎是一种自愈性疾病，一般半年左右就会自愈。
得一直吃半年？
不需要服药半年的，一般使用2周左右就会好转，然后注意肩关节保暖，不要受凉劳累就可以了。
我现在就是感觉肩膀里面发热
平时有没有颈椎部位的疼痛的现象呢
病情分析：
您好，您这种情况考虑是劳累过度及肩关节受凉引起的劳损，出现肩关节疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，
指导意见：
需要休息，不要剧烈运动，局部可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药尪痹片，也可以到正规医院骨科检查，明确诊断，针对性治疗。
以上是对“左肩膀疼右面没事然后有时候早上起床肩膀发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我之前经常就是左胳膊杵着
哦，需要休息，不要剧烈运动，局部可以温热毛巾外敷，有利于缓解症状，
还有其他的办法吗
可以到正规医院康复科理疗针灸及推拿治疗，也可以选择中医中药治疗。
中医怎么治疗啊。
需要到正规医院中医科进行辨证论治，中药治疗。
我就是感觉肩膀里面发热
考虑是肩周炎引起的不适症状，
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