晚上睡觉一热身上刺挠

      你好，这位男士从你描述的状况来看的话，很可能是皮肤干燥引起的刺挠。这种情况下建议你一是洗澡以后，要注意及时的涂抹维生素e膏，保持皮肤的水分，二是在平时生活当中应该注意多吃蔬菜和水果，少吃油腻，油炸，生冷辛辣的食品。三是要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤晾晒床被。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为简单，很难为你正确诊断治疗建议，不知你学习还是工作，强度压力大不大，是室内热，空气不流通，空气质量不好，引起你身上热还是另有原因
      指导意见：
      你是否被褥太厚，干性皮肤，或者是洗澡间隔时间长，个人卫生不好，导致皮肤瘙痒难耐，分析出原因才能辩证施治，从根本上正确解决问题
      

      病情分析：
      你这种情况，只有晚上睡觉一热一激动，身上皮肤会痒，挠了也不起东西，应该是属于身体皮肤有点敏感，可能体内有点缺乏维生素
      指导意见：
      注意休息的时候，不要搞得太热，另外注意勤换洗衣物被褥，多吃点蔬菜水果，放松一点，刚开始觉得有点痒的时候不要挠，忍一忍就过去了
      
      以上是对“晚上睡觉一热身上刺挠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！