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早上睡醒后感觉身体有几个处酸痛

男 | 33岁 悬赏6个健康币 2019-03-14 09:01:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 早上睡醒后感觉身体有几个处酸痛,胳膊没有力气,握拳无力,起床活动一下身体才舒服,感觉力气没有以前大了,中午休息的时候越睡越累,还睡不醒,睡醒后头昏脑涨,身体后背感觉僵硬,精神状态不好

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-03-14 09:05:20 我要投诉

      你好,你的情况可能是有些颈椎问题引起的,建议去三甲医院的脊柱科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善睡眠。

2019-03-14 09:16 ask90075123r0 追问

前一段时间睡眠不好,现在每天晚上能保持8小时睡眠,我这样属于什么症状。如何解决

2019-03-14 09:49医生回答:

你好,可能是颈椎问题,建议去三甲医院的脊柱科检查一下,根据医生的建议进行进一步处理

2019-03-14 13:32 ask90075123r0 追问

为什么午睡起来以后身体感觉累呢?

2019-03-14 15:56医生回答:

午睡最好在半个小时之内,否则,如果不能完成一个睡眠周期,是会感觉累的,一个睡眠周期大概2.5到3个小时

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-03-14 09:07:28 我要投诉

      根据你叙述的情况看你说的这些有可能是身体处于亚健康状态或者是神经功能调节不好等原因造成的,所以首先建议你去医院的健康查体中心做个全面的健康查体,排除一下疾病导致的。作为你自己一定要养成良好的休息睡眠规律,避免抽烟,喝酒熬夜。注意营养均衡。

2019-03-14 10:18 ask90075123r0 追问

谢谢,医生

2019-03-14 10:46医生回答:

不要客气,祝你健康。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-03-14 09:06:48 我要投诉

      病情分析:
      导致这种情况的原因很多,例如感冒影响、身体过于疲劳、没有休息好、睡眠质量不高等原因。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你可以先做下自我调整:进行良好的休息,保证饮食上的营养充足,避免有太大精神压力。如果症状没有缓解,及时去医院就诊,看是否存在器质性疾病。
      以上是对“早上睡醒后感觉身体有几个处酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-14 10:18 ask90075123r0 追问

谢谢,医生

2019-03-14 10:22医生回答:

不客气,祝早日康复!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-03-14 09:12:33 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你正处于亚健康状态。一般考虑可能与日常生活环境,精神紧张,心理压力大有关。但也不能排除颈椎或血压方面的疾病。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,养成良好的作息习惯,注意休息,避免过度劳累。积极锻炼,合理饮食。并及时去正规医院做相应检查,排除器质性疾病。

2019-03-14 10:18 ask90075123r0 追问

谢谢,医生

2019-03-14 10:21医生回答:

不客气,祝早日康复!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-03-14 09:15:27 我要投诉

      病情分析:
      晚上睡后身体酸疼胳膊握拳无力等情况,可能是颈椎有问题吧,午觉后还有后背僵硬等,这也是颈椎病典型的症状。至于头昏脑胀精神状态不好可能是身体不舒服带来的心理性不良反应吧。
      指导意见:
      颈椎病很大原因就是在于坐姿不良,如持续较长的时间看电脑看手机等,建议你先自我调整一下,端正坐姿,不要持久看手机等,自我调理不见好转的话,就去医院看看吧。

2019-03-14 10:18 ask90075123r0 追问

谢谢,医生

2019-03-14 10:26医生回答:

不客气!祝你一切安好!

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