今年开始，晚上很难入眠

      您好，根据你的描述，你说的这种情况很有可能跟你的内心活动有关系，这些活动包括精神压力，生活压力，人际关系敏感，还有其他的比如疾病，药物，内分泌紊乱等等。所以需要找到原因之后，针对原因进行治疗，才能解决你失眠的问题。
      

      您好，看了叙述分析，根据年龄和睡眠情况考虑属于内分泌紊乱、神经衰弱。这种失眠情况也是比较常见的，也是中年妇女绝经前后易出现的症状。建议不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以用中药治疗，中药没有什么副作用。同时避免因挫折致心理失衡，并养成良好的睡眠卫生习惯。可以使用五味子或者酸枣仁磨碎冲水喝。并加强活动与锻炼，放松身心，多到户外活动，多结交朋友聊天，对失眠有改善，提高睡眠质量有帮助的。
      

      病情分析：
      晚上出现睡眠不好的状况，有可能是生活中压力太大造成的，也有可能是神经衰弱造成的，还有可能是其它的病变造成的。
      指导意见：
      针对你所描述的情况，可以建议你先到医院做个检查，排除器质性病变，如果没有病变，也没有压力，有可能是神经衰弱造成的，在生活中加强体育锻炼。
      
      以上是对“今年开始，晚上很难入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是因为生活压力事件多了，谁都会焦虑不安，都想把生活过好。内因和外因相互作用，让人难以入眠，睡眠不好。
      指导意见：
      面对这样的情况，要适应现在社会快速发展，人人焦虑的现状。从内心自己关怀自己，不必想的不要想，设的目标要合理。别把自己逼得太紧了。