精力不足易疲劳，需要吃什么补一下吗

男 | 24岁 2019-03-14 10:02:21 1人回复来自

健康咨询描述：下眼睑水肿，黑眼圈重，有眼袋，作息11点睡6点起床，平日精神萎靡很容易就累有手淫史五六年了已经戒了一个多月需要吃什么药

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于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 双眼皮，毛发移植，疤痕治疗，脱发治疗，脂肪填充帮助网友：6394

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2023-03-28 17:22:23 我要投诉

你好，从你描述的这些症状应该是有肾虚，应该是和你有长期频繁手淫是有一定关系的，戒掉手淫习惯之后，需要注意，避免熬夜，适当运动锻炼，多吃一些含维生素多的新鲜的水果蔬菜，避免受凉，可以口服中药调理。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高，... 更多>>

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