左脚脚踝扭伤二十天左右
女 | 30岁 2019-03-14 16:06:02
3人回复
来自曲靖市
健康咨询描述： 小腿下面脚踝处，脚背微肿，前脚掌重心落地外脚踝处痛。使不上劲，能走路，有点跛。下坡时腿不过弯，请问医生什么原因，多久能好。谢谢
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2019-03-15 12:13:32 我要投诉
脚踝扭伤后，4个恢复阶段分为急性期、亚急性期、康复期和训练期。
急性期以减轻肿胀、着重压迫止血这些为原则。
亚急性期：保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。
康复期：正常和无痛的活动范围，患者能够以正常的功能进行训练。
训练期：恢复正常的神经肌肉功能，踝关节损伤的后果是神经肌肉功能下降以及对关节位置变化的反应迟钝，愈合受伤的韧带，不丧失其机械的稳定性或力量，降低再度损伤的危险。
2019-03-15 12:16:29 我要投诉
你好考虑你的症状还是脚踝扭伤引起的软组织损伤，建议你还是尽量少活动，左脚抬高制动，可以用热敷或者理疗，红外线灯等或应用活血化瘀的口服药，或云南白药喷雾剂外用。一般恢复期需要三个月左右。
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