我在一天晚上凌晨3-4点多的时候睡觉的时候

      你好，首先考虑你这个是疲劳过度休息不好，加上胡思乱想范围心情紧张问题所致，建议先好好补充睡眠，规律生活，调整生物钟及作息时间，在观察一下，如果还有不适就要看看心电图了。
      

      考虑有神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素，维生素b1进行调理。平时注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。

      病情分析：
      你好！你的不适症状可能与精神紧张压力大、睡眠不足等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，保证睡眠充足和心情愉悦。
      
      以上是对“我在一天晚上凌晨3-4点多的时候睡觉的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！