有问必答网心理健康科 → 怎么才能彻底改变自己性格当中的缺点

怎么才能彻底改变自己性格当中的缺点

女 | 27岁 2019-03-15 05:05:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 怎么才能彻底改变自己性格当中的缺点,像自卑,多疑,敏感,爱生气,爱发火,爱计较,总是在意别人的评价,还有自己的得与失,老爱从别人口中了解自己的缺点,遇事总是急躁不安,解决问题总要参考别人的建议,没主见,谈恋爱问别人,工作问别人,生活中的小事也问别人,自己往往是听这个听那个,弄的自己心烦意乱,而且自己也是个急性子

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-03-15 05:11:26 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况多数是因为成长经历或者是个人性格的原因,有些自卑没有安全感,造成的这些表现。如果有条件,你可以去做个心理治疗。作为你自己,平时一定要多培养些兴趣爱好,多与别人沟通交流,遇到问题你要换个角度去考虑。学会认可自己,不要在意别人的评价,因为嘴长在别人的身上,想说什么是他们的事情,听不听在我们自己。我们不可能活在别人的语言里。只要你做的事情不犯法,不违反伦理道德,没有影响他人,你都可以放心的去做。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-03-15 05:07:12 我要投诉

      从你的描述中看得出,缺少一点点自信,活在别人的世界里,学好树立生活目标。有自己的生活和学习的内容。有计划,有步骤地朝着自己的目标前进。安排好学习工作以休息。
      

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