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压抑最近发生了很多，总觉得时间不够用.

女 | 19岁 2019-03-15 11:08:02 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉自己这两天发生的太多事，刺激的让我很压抑有时开心，一个人的时候就不开心，听伤感的歌曲，不爱笑，不爱说话，会比以前很容易发怒，最重要的感觉时间过得特别快.

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:10:00 我要投诉

我们每个人不要被他人的不良情绪所影响。一个成熟的人，应该把握住自己快乐的钥匙。应该学会用积极乐观的情绪拯救自己。主宰自己的情商。情绪如果能妥善运用，可以使人生变得更好。相信自己是最棒的，不要对自己太苛求。积极乐观的情绪是迈向成功不可或缺的要素，也是最重要的前提条件。如果你讲积极的情绪，应用到人生中的任何事情上，就会有意想不到的改变，培养乐观情绪，坦然的面对一切，生活才会更轻松。不管你遇到了什么，都要保持好情绪。

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