15岁，马上体育中考了

      你好，根据你的描述考虑可能是平常不经常锻炼，突然大量剧烈运动引起的小腿肌肉拉伤或痉挛引起，不用担心，建议你如果有时间经常小跑训练在跑步时先做热身运动，运动后进行热敷按摩，可缓解疼痛
      

      病情分析：
      你好，你所指的部位是腓怅肌的部位，是腿部运动的主要肌群。
      指导意见：
      腓怅肌疼痛，一般有两种情况，一是运动过量，二是缺乏运动，突然活动引起。考虑你的情况，应该是平常缺乏体育锻炼，突然进行运动而引起，每天运动定量，坚持一段时间就会好转。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，你说马上就要中考了考体育，一跑小腿就痛，这个有可能是缺钙。
      指导意见：
      建议你注意饮食，以谷类食物为主，多吃蔬菜水果，肉奶蛋适量，适当运动，每天晚上泡脚。
      
      以上是对“15岁，马上体育中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的症状，会有局部红肿疼痛，反复刺激症状加重，严重时活动受限。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹扶他林软膏调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好：根据你的咨询问题考虑是由于你不经常运动，肌肉松弛，突然跑步肌肉瞬间紧张引起的。
      指导意见：
      平时注意加强锻炼，在跑步前先做拉伸运动，活动肌肉，如果疼痛明显，晚上睡前可以做局部按摩，放松周围软组织，有利于尽快恢复并得到缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述，图片显示小腿的内侧跑步时疼痛，不跑步就不疼。这种情况可能是运动过度，拉伤软组织损伤引起。
      指导意见：
      建议，近期注意休息，抬高患肢，可以取局部贴活血化瘀的膏药。热疗烤电对症治疗。