健康咨询描述: 初中生,马上就要体育中考了,可是不小心摔伤,膝盖瘀血,脚崴肿了,希望在一个星期内恢复好,可以参加考试。
病情分析:
你好,你踝关节扭伤肿了,一周内难以恢复,但可以参加倾卧起坐,跑步能走到八百米,但分数不会高
指导意见:
建议,一这周内不要走路,热敷踝关节,抬高患肢。二局部喷扶他林,改善血液循环。三多吃蔬菜水果,禁忌辛辣刺激食品,少熬夜
病情分析:
你好,根据你说的情况,中考前,摔伤膝盖,造成淤血,脚也崴了,你可以超过24小时后做热敷,也可以按摩。局部涂抹正红花油。
指导意见:
建议你,根据自己的情况,每天晚上,用温开水热敷患处。之后用正红花油涂抹患处,注意休息。
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