晚上不吃饭，为什么脸不瘦

      减肥要管的住嘴，迈的动腿，要养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。而且减肥不是一朝一夕的事情，需要坚持。另外，晚上不吃饭是不可取的，容易造成低于糖或营养不良等症状。
      

      病情分析：
      你好，请问你是想减肥是吗？你的身高体重是多少？现在晚饭不吃来减肥是吗？
      指导意见：
      人的胖瘦与遗传，自身体质，饮食习惯等因素有关，因你的年龄还小如果不是很胖不建议节食减肥的，你可以合理控制饮食，少吃油炸，油腻的东西，少吃面食，甜食不喝饮料，早饭午饭正常吃，晚饭少吃，还要多运动，每天坚持跑跑步，跳绳游泳都可以。坚持下去会达到减肥的目标。
      

      病情分析：
      你好，脸型大小胖瘦与遗传，营养，休息状况都有关系，有的人天生脸大。17岁的年龄还处于生长发育阶段，有点婴儿肥正常。
      指导意见：
      建议你晚上要吃饭，哪怕一点点。一日三餐，定时定量，注意膳食结构，营养搭配合理，饭后多运动。不要过度减肥！
      
      以上是对“晚上不吃饭，为什么脸不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你17岁想减肥。吃的不多，还长胖对吗？
      指导意见：
      你17岁都在长身体的时候，正是青春期发育有些快，首先要保证身体健康，保证每天蛋白质，维生素，矿物质摄入。低盐低油，低脂饮食。然后每天保证有40~60分钟的运动时间。持之以恒会受到良好效果。
      

      病情分析：
      您好，很高兴遇见你，希望我的回答能帮到您。现在正是长身体的时候晚上不吃饭对身体不好，影响以后的生长发育晚上可以适当的少吃一点，
      指导意见：
      建议减肥的话要多运动，适当的少吃尤其是现在长身体的时候，适当的增加运动，祝健康