强直性脊柱炎做什么运动能缓解

      根据你所描述的症状，建议你去医院就诊，强直性脊柱炎可以用非甾体的药物进行控制，每天保持八小时睡眠，保持愉悦心情，保持20分钟以上的运动锻炼，如太极，慢走等都是不错的选择。
      

      您好！强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒。
      

      你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
      
      以上是对“强直性脊柱炎做什么运动能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！