有问必答网心理健康科失眠 → 会觉得心慌,多梦,易疲劳,

会觉得心慌,多梦,易疲劳,

女 | 20岁 2019-03-15 20:54:00 5人回复 来自

健康咨询描述: 考研备考阶段,侧躺感觉心脏跳的很快,容易入睡但多梦,睡不醒,易疲劳;偶尔会太阳穴痛

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2019-03-15 21:08:45 我要投诉

      失眠多梦这个情况,可以用安神补脑的药物进行改善,这一症状应该可以慢慢缓解,不用担心,平时注意休息。不要熬夜,别过度劳累就行,这个症状应该就能恢复,没问题的,可以多喝水多运动就行。
      

邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-03-15 21:11:21 我要投诉

      你好,看得出你是一个用功的孩子,在考研路上努力拼搏。但要注意身体,每天要定期适量的运动,合理安排饮食起居,科学规划学习。心脏跳的快,一是因为你很疲劳,二是心理压力大。要劳逸结合,科学合理地安排学习,这样才会有学习效率,身体也不会太疲劳!祝你健康,金榜题名!
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-03-15 21:01:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,姑娘,根据你的描述,你可能是过度疲劳引起的这些状况,因为要考研,有压力是很正常的情况,这是一种普遍现象,不要说考研这么难得事情,一般的考试,好多人都有。
      指导意见:
      建议你给自己放松放松,去吼吼歌,看场电影,或者是打打球,或者去郊游,给自己紧张的神经放个假,也可以每天给自己一个小时去走步或者是跑步。养成好习惯。
      
      以上是对“会觉得心慌,多梦,易疲劳,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李红冬
李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮 帮助网友:24719称赞:6
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2019-03-15 21:07:42 我要投诉

      神经衰弱建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。保证良好的作息时间。应用心理治疗行为疗法,还可以配合药物和物理治疗,可以得到较好的疗效,抗焦虑,抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁,也可以使肌肉松弛放松,消除一些躯体的不适,还有包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习工作方式,都可以摆脱一些烦恼处境,还有改善紧张状态,缓解精神压力。还可以支持性和解释性的心理治疗,可以认识疾病的性质和消除焦虑。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2019-03-16 00:00:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你目前正在为考研做准备,虽然入睡容易,但是多梦有一些焦虑,偶尔太阳穴会痛,嗯,你的颈椎不太好。
      指导意见:
      因为你的颈椎不太好,所以也影响了你的血液循环,导致你太阳穴痛,可以马上去当地医院骨科看医生,医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      

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