你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,有些人浑身上下就是充满了负能量,看问题总是消极的,多虑的,怀疑的,委屈的,而不是像那些浑身充满正能量的人一样,遇到问题迎难而上,从来就没有感到过悲观绝望,他们不为失败找理由,只为成功找办法。建议你要通过读书和朋友之间的交流等方法,不断提高个人修养,开阔自己胸怀,加强锻炼身体,增强体质,增强自信心,如果觉得自己走不出来的话,就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你理清思路,确立自信心,向那些优秀的人学习,尽快的走上正常的状态。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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