不知道为什么，我的腿部都是凉的

女 | 21岁 2019-03-16 09:39:59 3人回复来自广州市

健康咨询描述：不知道为什么，我的腿部都是凉的，感觉冷，尤其是脚掌，冷到不舒服，后来我与其他人比较，发现比别人的偏凉，晚上睡觉要好一会才能捂暖，求助求助

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李玉宏锦州市中心医院副主任护师擅长: 甲状腺癌，甲状腺腺瘤，乳腺癌，胃结直肠癌，普外科急帮助网友：3767

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2019-03-16 09:46:49 我要投诉

考虑应该是体寒或者肾阳虚导致的，可以经常吃点枸杞、冬虫夏草、泥鳅、羊肉、狗肉等，晚上睡前用热水加姜片或姜油泡脚半个小时，能够帮助驱除体内寒气，如果没有好转最好找中医诊脉利用中药调理。

索爱军山西中医药大学附属医院副主任医师擅长: 急性胃十二指肠溃疡穿孔,腹腔镜微创手术，胃癌，结直帮助网友：8099

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2019-03-16 09:49:50 我要投诉

你好，从你描述的这个经常腿部发凉的情况来看，考虑主要是由于局部气血运行不畅导致的这种情况，建议你的这个情况，平时应该注意多运动，多活动，加速局部血液循环，会对这种情况有一定的改善。

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孙树齐武城县妇幼保健院医师擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎帮助网友：18227称赞：12

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2019-03-16 09:46:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是女性体质偏阴引起的腿凉和脚凉难受。
      指导意见：
      建议你近期注意加强营养，多吃羊肉山药等补阳食物，如果一周还没有缓解最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下。
      以上是对“不知道为什么，我的腿部都是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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