最近一直不舒服，口腔溃疡

      从你描述的情况来看，出现口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。近期注意多休息，不要熬夜，多到户外活动，增强自身的免疫力，避免长时间的坐在电脑旁而引起来的颈椎疾病造成的不适的现象。
      

      根据你提供的情况，目前这种症状建议去正规医院的综合内科，验个血常规，看是病毒感染还是细菌感染。然后合理的使用药物治疗，并且平时要多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物。口腔溃疡，还要补充维生素b2。
      

      病情分析：
      口腔溃疡主要是因为局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引起的。
      指导意见：
      您的情况可能是有炎症引起的症状，治疗上可以使用西瓜霜喷雾或者将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
      
      以上是对“最近一直不舒服，口腔溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！