今年18还能不能再在长高一点

男 | 18岁 2019-03-16 18:35:34 3人回复来自

健康咨询描述：我今年18周岁165身高父亲跟我差不多高母亲大概157还能长高嘛？如果可以的话应该怎么做？

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尹翠妍安溪县中医院主任医师擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎小儿生长发育，小儿腹泻，小帮助网友：17293称赞：5

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2019-03-16 20:00:56 我要投诉

建议到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨缝是否闭合，如果骨缝没有闭合的话，晚9：00之前睡眠，多运动都有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个。

2019-03-16 20:03 ask90122941zb 追问

如果闭合了是不是基本上就不可能长高喝高钙奶加上钙片适量运动也有助于长高吧

2019-03-17 12:22医生回答：

如果骨缝没闭合的话，喝高钙奶运动有利于长个，骨缝闭合的长个的可能性就很小。

朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2019-03-16 20:19:57

需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！

韩爱萍盂县人民医院副主任护师擅长: 新生儿肺炎，缺氧缺血性脑病，新生儿高胆红素血症，早帮助网友：1339

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2019-03-16 20:22:38 我要投诉

      你好：身高主要与遗传有关，另外后天的营养运动疾病环境等对身高有一定的影响。建议多吃钙高的食物如牛奶鸡蛋牛肉。多吃新鲜的蔬菜水果。积极进行跳绳、吊单杠、打篮球。注意规律作息

      以上是对“今年18还能不能再在长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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