运动时经常闪到腰怎么办 刚闪的时候不怎么疼

      你好，您的这种情况需要去医院做个腰部的检查。腰部肌肉在做剧烈运动或者是抬重物的情况下会被闪到，建议平时要多注意休息，不要太累，可以适当按摩一下腰部。女性如果长期性的出现腰部不适容易对月经造成影响。

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，这个疼痛建议您需要看一下骨科，确定具体的情况。
      指导意见：
      是否可以进行理疗，以及使用一些药物来缓解目前的疼痛，但是一定要减少活动，以防症状有所加重的情况。
      以上是对“运动时经常闪到腰怎么办 刚闪的时候不怎么疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑就是急性腰扭伤，多因负重过大，姿势不正确，动作不协调，活动时没有准备好等
      指导意见：
      你好，建议你注意卧床休息，如果疼痛较重，可以配合消炎镇痛药物、神经营养药物；局部热敷或者红外线治疗也可以缓解症状，也可以辅助中医推拿按摩；避免腰部大幅度运动

      病情分析：
      根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是肌肉软组织的损伤，应该活血化瘀，避免运动量大。
      指导意见：
      建议您可以外用云南白药气雾剂来对症治疗，平时应该尽量运动幅度小点，注意休息，一般一周左右会逐渐缓解。