有问必答网心理健康科 → 心有杂念,学习注意力不集中

心有杂念,学习注意力不集中

女 | 17岁 2019-03-16 21:22:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 学习时心中有杂念,根本学不进去,而且再过一百天就中考了,就这样去可怎么办呀


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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:35:49 我要投诉

      你好,为了更好的迎接100天左右的中考,你的最好的方法是,把每一天的时间利用好,这样会对你很有帮助!而杂念只会让你学习打折扣!把每天的学习处理好!其他的以后再想吧!
      

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