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病情分析：
你好，根据你的情况，考虑是腰椎间盘突出症，建议去医院检查腰椎核磁共振或者CT以明确诊断，以便对症治疗。
指导意见：
可以口服双氯芬酸钠缓释片，腰痛宁胶囊缓解症状，注意休息，不要久坐，不要着凉，不能搬重物，可以配合热敷缓解疼痛，祝你健康。
可以用什么牌子的膏药贴吗
可以贴膏药，伤湿止痛膏就可以，不过建议还是检查清楚再用药。如果真是腰椎有事，贴膏药效果也不好的。
腰肌劳损又称为慢性下腰损伤或者是功能性的腰痛或者叫腰臀肌肌膜炎等。其主要症状是腰或腰骶部的酸胀，疼痛，胀痛而且能反复发作，疼痛可以随气候的变化而发生变化或者是白天劳累较重，休息后可以减轻，发病的因素主要是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜慢性损伤性炎症。可以通过理疗，按摩，热敷减轻症状。
你以前腰部受过伤，休息了一段时间，这段时间因为工作比较劳累，腰部又出现了疼痛，应该是腰部的旧伤又复发。可以进行相应的物理治疗，比如说烤电、针灸等。避免腰部负重的工作。
以上是对“之前掰过腰，现在腰又疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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