长高长高长高长高长高长高长高

男 | 21岁 2019-03-16 22:26:59 2人回复来自

健康咨询描述：我初中那时候有失眠的现象睡得晚睡眠不足，如果我那时候睡眠好会不会比现在高一些？我现在身高才159，父母身高161，154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常，我是男生。我已经21了没得长了

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2019-03-16 22:28:51 我要投诉

这种情况建议到正规医院的骨科就诊，可以拍片，检查身体的骨骼发育情况，看是否还可以长高。每个人发育有早有晚。身高也受遗传因素的影响。多吃蔬菜水果蛋白类食物，注意锻炼身体。不要熬夜也利于长高。

2019-03-16 22:30 ask86359337fb 追问

我初中那时候有失眠的现象睡得晚睡眠不足，如果我那时候睡眠好会不会比现在高一些？我现在身高才159，父母身高161，154。我比我爸爸矮2厘米是不是不正常，我是男生。我已经21了没得长了

2019-03-16 22:47医生回答：

需要去医院检查一下，自己不就放心了吗，睡眠不足，对于身体的影响也不是很多，同时也没有后悔药啊，是不是。

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2019-03-16 22:34:51 我要投诉

你好，每个人的身高与父母有很大关系，遗传基因非常主要，因为你父母身高有限，你想长高的可能性不大，可以通过锻炼身体，比如打篮球运动方式对有些人是有效的，你现在可以去医院检查一下骨龄可以知道自己还有长高空间。

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