男人禁欲了10天，精子会不会已经坏了

      备孕期过长时间不同房，精子容易老化，为了提高精子质量及怀孕几率，建议月经干净后同房一次，接下来中间几天不要同房，待排卵期再同房，能够保证能够保证精子质量。

      病情分析：
      禁欲十天精子不会坏掉的，不用担心，适当锻炼，增强体质，会使精子质量更好，
      指导意见：
      注意休息，不要过度紧张，适当的性生活不会影响精子的质量的，只要不要过度疲劳就好，每周2-3次，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，禁欲十天也不会导致精子质量不好的，一般精子的生成需要八十天左右的时间。
      指导意见：
      建议，在备孕期间也不需要禁欲那么长时间的，一般以每周两三次性生活属于正常的，平时注意性生活卫生就好。
      以上是对“男人禁欲了10天，精子会不会已经坏了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况禁欲十天是不会影响到男性精子质量的。不用过度担心的。
      指导意见：
      在排卵期同房怀孕的可能较大。尽量多在排卵期尤其是在排卵日同房增加受孕几率为宜。保持心情舒畅