最近这几天在减肥一日只吃两餐

      每天的食物摄入不够，除了可能会引起低血糖等症状外，长期还会造成营养不良、电解质紊乱等现象，严重的会造成内分泌失调。减肥绝非节食，要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。同时月经期间运动量要适当减少。

      病情分析：
      你那情况，有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，都会影响月经的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。一日三餐，不能少吃的，控制一下饮食就可以的，否则会影响月经。
      

      病情分析：
      如果你长时间通过节食来减肥的话，是有可能会造成内分泌的紊乱的。
      指导意见：
      建议最好还是三餐需要规律，可以减少食物的热量，然后来加强运动锻炼消耗自身身体的热量，以此来减肥。
      
      以上是对“最近这几天在减肥一日只吃两餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！