腿上的肉太软了有时候像水一样

女 | 18岁 2019-03-17 22:39:11 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：我的身高162体重96-98左右我的小腿肚子的肉很软我以前练体育天天跑腿上手上还是没有肌肉别人帮我放松都说像踩果冻一样

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张凤英护师擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑帮助网友：98518称赞：273

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2019-03-18 09:05:02 我要投诉

      病情分析：
      小腿肚子的肉很软,属于比较容易减肥的一类,所以平时走路的时候注意用脚后跟走路。
      指导意见：
      平时多运动，养成这种脚后跟走路的方式利于瘦小腿，长期坚持一段时间回到道自己想要的结果。

宋咏梅德惠建设街宋咏梅口腔诊所主治医师擅长: 牙龈炎，牙周炎，牙体牙髓疾病帮助网友：23981称赞：2

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2019-03-18 08:45:37 我要投诉

你好，根据描述的情形考虑还是由于缺乏运动导致的，建议你一定要适当运动，坚持锻炼，提高身体素质，也可以到健身房，在健身教练的指导下锻炼，但要坚持下去。

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付鉴兴丰城市荷湖乡中心卫生院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,泌尿系感染,肺炎,腹帮助网友：4462

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2019-03-18 08:40:36 我要投诉

      病情分析：
      您好！您的体重不是很超重，您有类似肥胖的家族史么？平时饮食清淡么？运动量可以么？
      指导意见：
      您平时注意清淡饮食，适当运动，少吃多餐，不要吃过多油腻食物，多吃些水果蔬菜。按时进餐，定期复查
      以上是对“腿上的肉太软了有时候像水一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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