脚尖一用力或者是绷紧脚面转动脚踝小腿靠近脚踝位置的

      像这个情况建议您去医院进行详细的查体和相关辅助检查，比如踝关节的磁共振检查进行明确诊断，这个情况很有可能是踝关节的软骨或者是周围的韧带出现了相关的损伤。
      

      根据你的症状和情况，考虑是由于踝关节后部韧带和软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉软组织松解方法进行治疗，近期避免剧烈活动。

      病情分析：
      你好，你说的这种症状，有可能是一个慢性劳损的问题，您需要减少这种活动的。
      指导意见：
      建议您尽量减少这种活动，出现这种症状有可能是一个慢性劳损，您需要做局部热敷或者是烤电理疗就可以了，不是什么大的毛病。
      以上是对“脚尖一用力或者是绷紧脚面转动脚踝小腿靠近脚踝位置的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！